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ゴールを決めないまま始めることがあってもいい

最近「少し運動」するようになりました。 本当にちょっとです。(笑) バスに乗らず、駅まで歩くとか 車に乗る店までを自転車で行くとか。 * 普段つけているアップルウォッチに 「ワークアウト」といって、 「運動時間」を計測す …

準備は「心配性」で、実行は「楽天的」に。

南天のど飴

今日で4日連続の「講演」です。 のどの調子が上がっています。(笑) お昼からの講演、頑張ります!! * まずは「準備」が大切 昨夜、セミナーにご参加いただいたお客さまに、 「講演」を上手に乗り切る方法は? と質問されまし …

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