公務員生活が長かったせいか、職種のせいか・・・早起きは得意です。。。
「始発で移動」ってのは今でも時々あって、
自宅でも出張先のホテルでも、
5時起き、どうかしたら4時台起床もなんなくこなします。
昔っから早起きは得意です。
というか、何時でも寝れますし、何時でも起きれます。(笑)
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ほっといても6時には目覚めますねぇ。
トシのせいか早起きはドンドン楽になっていく感じです。(苦笑)
朝ごはんは出来るだけ家で食べます。
ごはんとお味噌汁。あと漬物があれば僕的には充分。
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今朝、事務所に出るための最寄り駅、
雑誌を買う際に目に入りました。
「朝活」ってのは何となく分かるんですが、
「席朝」ってナンダ??
と、思い検索しました。
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「会社の席」で「朝ごはん」を食べるのが「席朝」なんですね。
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わざわざ名前がついているのを知りませんでした。。。
「企業」が「残業」抑制をしたり、
「節電」による「追い出し」的な施策を打つことで、
「朝、早めの出勤」が増えていることも背景にあるようです・・・
なんか、切ないっすね。。。
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たぶん、「喫茶店でモーニング」
みたいな「ゆったり感」ってかなり減っているのでしょうね。。。
僕もなかなか「そんないい経験」出来ていませんが。(笑)
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考え方を変えれば、
「朝」に「有意義な時間を持つ」と言うのはイイ事っすよね。
起きてすぐは「アタマ」もアイドリング中ですから、
ゆっくり身体とアタマを目覚めさせるために、
「有意義な活動」を朝に持ってくるのは正しいかも。
良く聞くのは「自律神経」にもイイらしいっす。
痩せやすいカラダにもあるとか。。。
実際、
「早起きは三文の徳」
ってことわざもあるくらいですから、
昔っから「早起き」は良いコトとされているんですよね。
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ま、でも、若い頃は特に、「夜」を大事にしちゃいますよね~。
不思議なもんです。
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どちらにしても
可能なら「計画的」にお仕事したいですね!!
当然予定は崩れることはあっても、
最初に「自分なりの計画」があることで、
修正なり変更なり「対応」を考えます。
常に「受け身」だけの姿勢だと、
「時間の使い方」が下手になってしまいます。
様々なコトを自分でコントロールする努力が
「ビジネス」の世界では重要になります。
そう考えると、
「誰にも邪魔をされない朝」の活用は
正しいのかもしれませんね~~~。
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【今日のポイント】
→ 「朝活」は知ってた
→ 「席朝」が流行っているらしい
→ ココロの「ゆとり」のための時間活用が大事
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今日も最後までお読みいただきありがとうございました!
ライズマーケティングオフィス株式会社
田中みのる
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