アスリートじゃなくても「自分の機嫌を取る」って大切なことです。

なんだかんだ言って、ついオリンピックを見ています。

昨日、新たに３人のメダリストが出ましたね。

ニッポンがんばれ！！

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ピークを持ってくる

スポーツの世界では、

わりと当たり前の表現ですね。

様々な競技で、「ここ一番」のタイミングに、
カラダと気持ちを一番いい状態に合わせることを指すようです。

４年に一度のオリンピック。

「そこ」にピークを合わせているアスリートは多いのでしょうね。

今回のオリンピック、

「ほぼ時差のない」お隣の国の開催で、

深夜に眠い目をこすって観なくて済むなぁ。

って思っていたんですが、

「スキージャンプ」などは、けっこう遅い時間に開催されてましたよね。

あれ、どうやら、

人気の高い北欧の放映時間を考慮してのことだったようです。
（比較的風の収まる時間帯を選んだとの説も。。。）

選手たちにすると、

夜遅い時間に協議をするというのは、

あまり経験もないでしょうし、実力を発揮するのは結構むつかしかったのでは？

と素人ながらに思ってしまいます。

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もちろん「商業的」に必要な部分もあるでしょうが、

「オリンピック憲章」を考えると。。。ねぇ。。。

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自分の機嫌をとる

僕はアスリートではありませんが、

「セミナー」や「コンサルティング」「企業研修」の前に
ちゃんとピーク（？）を持っていく意識は持っています。

もちろん僕も人間ですから、

いろいろ心配事など「マイナス面」の感情に
気持ちが覆われることもあります。

でも、「その日集まってくださる」お相手の方には関係ありません。

いつも「良い状態」で対面できるよう心がけています。

そのために前の日に早く寝るとか、
朝早めに起きて体を動かすとか。

簡単なことかもしれませんが、

「自分の機嫌を取る」ことを大切にしています。

毎日たくさんの人にお会いするんですから、
相手の方に余計な心配かけちゃいけませんからね！！

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栄養ドリンクも結構「効き」ます

主にプラセボ（プラシーボ）効果なんでしょうが、
直前に飲む「栄養ドリンク」も効き目を感じます。

僕はけっこう「高め」の栄養ドリンクをあえて直前に「飲む」ことで、

「こんな『お高い』ドリンク飲んだんだから
『効かない』なんてことはないはず！！！」

って思うようにしています！(笑)

時々やりますが案外効きます。(*’▽’)

あれれ。
ここには僕の好きな「箱ユンケル」が全然ない・・・(^^;)

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大変なこと、いっぱいあると思いますが
毎日できるだけ朗らかに過ごせるように

皆さんも「自分の機嫌を取る」ってことを大切にしてくださいね！！

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今日も最後まで読んでいただきありがとうございます！

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ライズマーケティングオフィス株式会社
田中みのる

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